玄明子点了点头，说道：“没错，我的呼吸吐纳功夫，正是这类法门，从周围吸收后天之气入体，继而进行周天循环，而后留下这种有用的后天之气在体内，然后吐出废气，这就是呼吸吐纳的意义所在！”

“道长的意思是，这周围自然环境当中，被检测到的能量，是后天之气？”胖老头在这个时候问道。

“我们生活的这片天地即为后天，因此，这周围环境当中所存在的能量，也就只能是后天之气。”玄明子点了点头，说道：“按照我门派记载，这种后天之气，被称作灵气，先天之炁是先天元炁，后天之气是后天灵气！”

“通过修炼后天灵气，对先天元炁进行补充，从而达到延年益寿的目的？”陈坚接口问道。

“正是如此！”玄明子正色点头，而后叹了口气，说道：“现在的养生学说，乱七八糟，都是吃什么养生食谱的荒谬言论，如果按照养生食谱去吃，就能延年益寿，岂不是成了天底下最大的笑话？养生，首先就是要不生病！无论哪一种养生食谱，其本质仍旧是五谷杂粮，人吃五谷杂粮，哪有不生病的？”

听到玄明子这话，陈坚笑了起来，他是中医，对于所谓的吃养生食谱能延年益寿的言论，是十分不赞同的。

在中医看来，人体是一个天生整体平衡的系统，当一个人很想吃某种食物的时候，其实体内已经缺少了这种食物所带来的养分。

所谓的养生食谱，大多清淡，说穿了就是现代社会物质极为发达，很多东西高油，高塘，高热量罢了。

实际上，饮食过于清淡是不行的，人长期吃素，身体素质是必然会下降的。

人类经过漫长的发展岁月，才站到了食物链的顶端，不是为了吃素的。

老百姓常挂在嘴边的一句话，吃饱了才有力气，这就是最好的证明。

如果吃素有利于健康，能够长寿，早就会在人类漫长的繁衍当中刻印进基因里了。

这种说法并不是没有科学依据的，很多人并没有见过蛇，可在见到蛇的时候，本能的就会知道危险，远远的躲开，或者说蛇这种生物，给人毛骨悚然的感觉，会让人远离这种生物。

会有这种现象发生，极有可能就是因为人类在漫长的繁衍生息的过程当中，蛇这种生物给人类造成了很大的伤害，导致人类对蛇这种生物的恐惧，被刻在基因当中，一代又一代的繁衍，这种基因一直奏效。

因此，哪怕是没见过蛇的人，当见到蛇的时候，也会本能的知道，蛇这种生物是危险的，是需要远远躲开的。

“道长，你这话的意思，难道是说，你基本上不生病？”陈坚在这个时候笑着问道。