山海经食谱大全

大商王朝野生动物食用性研究所以及植物药用协会指定权威著作！！

菜谱二：鱼香鶌鶋丁

具体做法：

首先，抓到三只活的野生未成精臽父鱼，鶌鶋鸟一只，祝馀草带根一把！

祝馀草带根洗净晾干切段备用。

将臽父鱼宰杀并开膛破肚，取用无刺的鱼鳍下背部韧带肉，剥皮并切成小方块野生鶌鶋鸟宰杀放血，取鸟胸肉切成丁，放入臽父鱼的鱼鳍韧带肉一起，加少许的盐、少许的花生油、半勺黄料酒以及两滴陈醋，搅拌均匀后静置腌制半小时左右入味。

将两勺酱油、两勺陈醋、一勺糖、半勺耗油、少许盐调成汁备用。

将炒锅放到九龙神火罩上，用三昧真火中火加热，放入菜油热锅，放入适量豆掰酱、生姜片、蒜末、干辣椒，油爆并炒出色香，随后加入腌制好的臽父鱼丁和鶌鶋丁，改大火爆炒两分钟，待肉丁变色约六成熟后加入祝馀草段，继续爆炒约一到俩分钟加入调好的料汁，炒匀，待汤汁收束，勾芡后出锅。

功效：

干、香、甜、辣，富含蛋白质、钙、磷、铁、维生素及碳水化合物等营养成分，具有温中益气、滋补五脏、健脾胃、壮筋骨的功效。食之可养身滋补、增进食欲、促进人体健康、增强机体抵抗能力，还可治疗食欲不振、呕吐、肠胃不良，以及治疗疣子和胃酸过多，使人不容易感到饥饿

安妮女王大人评价：好好吃真香

食谱来历和主料：

有鸟焉，其状如乌，首白而身青、足黄，是名曰鶌鶋。其名自詨，食之不饥，可以已寓。

留水出焉，而南流注于河。其中有臽父之鱼，其状如鲋鱼，鱼首而彘身，食之已呕。

有草焉，其状如韭而青花，其名曰祝馀，食之不饥。

菜谱发明者：大厨小白负责下厨以及审核搭配食谱并做出成品！

菜谱供料者：大鲵精上供臽父之鱼数条，精卫鸟带来连根祝馀草一把，松鼠精抓获鶌鶋鸟一只。

“啦啦啦”

啦啦啦

山涧里，

一个清脆的，如同黄鹂鸟鸣叫，又如同是朱雀轻鸣一般悦耳的童谣歌声，正在某个小女孩的那种好听的歌喉下，不断地在山涧之间回荡着，还引得不少山精

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