正文 第三十章 修行之始:定心猿!

正题。

嗯,倒不如说像是早有准备的样子。

只是目前处于特殊状态的肖恩丝毫都没有察觉出来。

“根据古老的热力学第二定律,在自发的过程中,浓度趋于扩散,结构趋于消失,有序趋于无序,无序的量度被称作‘熵’。

一切自发的物理过程,都是熵增加的过程。

混乱才是宇宙的终极!”

从他口中再次说出了这句和诸多秘密结社完全一样的箴言之后,这个声音话头一转:

“然而,生命的现象是个奇迹,它可以将太阳能转化为生物能,并从无序中发展出有序。

这就是“负熵”!也是从无序走向有序的过程。

在这个基础上引申一下。

过量的资讯和知识是对人们意识中目标和结构的威胁,将导致内心失去秩序,这就是‘精神熵’。

在这个世界上人类之所以会疯狂,便是因为‘精神熵’超过了阈值,彻底打破了内心中的秩序....”

这位肖恩的“同类”,对“精神熵”的认识明显远在能够将熵增转移的“觉醒会”之上。

不仅有“精神熵”清晰的概念,更有解决“精神熵”的方案。

“‘精神熵’的反面便是‘心流’,实现精神的‘负熵’!

在‘心流’的基础上,才能通过各种冥想法建立新的秩序...

要诀有五,第一、注意力和完全的沉浸感;第二、你要有一个愿意付出代价的目标;

第三、有即时的回馈;第四、因全神贯注于此,日常的琐事完全被忘却和屏蔽;第五、达到忘我的状态。”

旧的问题被解决,新的问题随之出现。

迷迷蒙蒙的肖恩继续提问:

“我们的精神等同于物质化的大脑吗?不通过‘观想法’,我该如何去干涉虚无缥缈的精神世界?”

这一次,那个声音似乎有着异乎寻常的耐心。

“大脑和精神密切相关,却又不能混淆。

人类的大脑是一个重量仅占体重2%,却又消耗了人体20%能量的超级‘大胃王’。

遗憾的是,大脑对这些能量的利用效率却不高。消耗的这些能量,大部分都用在了一个名为‘预设模式网络’也称DMN的大脑回路。

这个脑内网络结构,大约占用了大脑能量消耗的60%-80%。”

“所谓的DMN,是指由内侧前额叶皮质、后扣带皮层、楔前叶、顶叶顶

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