是否有邪神最近因为缺乏运动而肚皮松垮,嘴角也松垮得不停滴落着黏液呢?邪神的身体就是资本,用结实的身体将岁严跟恐惧深植在人类心中吧!
用邪神体操锻鋉出受人畏惧的身材
所谓的邪神体操,是全邪协参考印度自古以来所流传的瑜伽,以维持健康、增强体力为目的所设计的体操。
只要每天实践这种体操,魔力增强不用说,还可以慢慢变化成感觉相当可怕的身体。以下为您介绍邪神体操的基本姿势以及其效果。请立刻付诸实行,获得软绵绵又黏答答的身体吧。
邪神体操的三种基本姿势
鳄鱼的姿势
这个姿势可以让关节感受到扭转的刺激。可带给身体活力、消除肩膀僵硬。能够从眼睛发射出怪异光线的邪神,还可以期待光线的威力更上一层楼。
1仰卧躺平,将手心朝向地板。
2将双手向两旁张开伸平。
3将左膝扭向关节的反方向,让小腿紧贴在大腿上。
4吸一口气,然后边吐气边让腰部一百八十度回转。上半身仰卧、下半身趴在地上,只要膝盖以下晃动个不停就OK。
5维持上述的姿势,弯起手肘,用双手按住头部。
6吸一口气,然后边吐气边用力地将头往右边扭转两百七十度。明明面向右边,却可以看见左边的话就OK了!
7请维持上述的姿势,缅怀野生鳄鱼的生活。
酒喝太多的大学生姿势
这是给予胃肠和肝脏刺激的姿势。具备消除压力和确认友情的效果,还可以成为退出社团的契机。
1外出到人潮多的道路。
2仰卧在人行道正中央。
3松开身上穿着的衣服,请朋友帮忙拿鞋子。
4时而仰卧时而趴下,同时恳切地诉说自己有多么努力。
5起身时将双手靠在护栏上,开始呕吐。也可以请朋友帮忙轻拍背后!
6请朋友帮忙买宝特瓶装的水,大口喝下去。喝完之后再度仰卧躺平,再次诉说自己有多么努力。内容跟刚才一样也OK!
决心退休的旅人姿势
会
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