第一百七十七章 腹肌

周四的早上,穿得厚厚实实的董明,离开了五金公司家属院,前往大操场。早上的天气,湿度似乎又大了几分,乌蒙蒙的天色,看不到星光,应该又是一个阴天。

县中南门,在冬日里没精打采地敞开着,四处见不到一个人影,只有阵阵的寒风,让董明将衣领再次紧了紧。

书包在教室里放好,董明孤零零地来到了熟悉的操场角落篮球场,又开始了他每天的练声。

汪茂华来得不算晚,将将六点一过,便凑到了董明的边上,两人并没说什么话,马上,董明的独唱变成了二重唱……

练完声,操场上才见到零星的人过来晨运,包括那位时常饱受二人鬼哭狼嚎的太极大爷。现在见到大爷的时候,双方还能互相点头示意,似乎是已经认可了对方的存在,每天占据着操场上同样的地方,进行着不同的活动。

“这两天我没在,你俩器械训练停了吗?”两人跑完之后,董明才开口问道。

“我倒是想停下来,可是吴小歌不干,”汪茂华嘿嘿笑道,“我已经有了腹肌,吴小歌羡慕死了,他的腹肌还不明显。”

“我的腹肌也不明显,你是咋做到的?”对于腹肌的形成,董明同样不明所以,汪同学既然说到了腹肌,董明特意看向了汪茂华,当然啥也看不出来。

“我问过老师了,训练只是一个方面,还有一方面与饮食有关,想要肌肉发达,必须增加高蛋白的食物。”

“牛肉呗,行,以后我每天都吃!”

“鸡胸、蛋清也可以补充蛋白,这些东西我吃得比较多。”

“看来你早就有意识地在饮食上下了功夫,你还真是有心人!”

“饮食习惯问题,嘿嘿,你这个吃货也不是那么合格啊。”汪茂华哈哈笑了起来。

“今天早上吃啥?我也要增加蛋白摄入!”董明撇了汪同学一眼道。

“不清楚,鸡蛋肯定有……”两人说说笑笑间,已经出了县中大门,但一个人的身影,却引起了董明的注意,让董明的话停了下来。这是一个年经女子的身影,只见她穿着一件火红的羽绒服,头发高高盘起,头发的下面,是一张精致漂亮的脸蛋!

董明还没看两眼,他的举动却被汪茂华察觉,露出了一脸地坏笑,“你村里已经有了一个青梅竹马,每周来县里陪你,怎么,又对别人动心了?人家可比你大十几岁呢!”

“你认识?”董明丝毫没为汪同学的调侃所动,认真地问道。无广告72文学网amww.72wx.com

“认识,不算熟,杨旸,她是杨弘的姐姐,刚刚护校毕业,在县医院上

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