旺财来了终南山之后赵洵的心态也变化了很多。

以往的时候他就像是一根上紧了的发条亦或者是一根张满的弓弦给到自己的压力实在是太大了。

但是现在赵洵的心态变化很大他已经可以轻松的享受生活了。

旺财还是一个福星埃

有了旺财在赵洵觉得生活中处处都是惊喜处处都是美好跟小确幸。

嗯就是旺财这厮实在是太能吃了些赵洵每次做饭都得提前给旺财打出双倍的量来。

要不然的话肯定是不够吃的。所以

所以赵洵决定给旺财制定一个减肥计划。

照理说小胖子这个年纪其实还是很有希望减肥的关键是要有决心埃

有了决心很多就不是问题了。

怕就怕的是一开始上量上力气的时候旺财会打退堂鼓会有退缩的行为。如此一来那赵洵面临的压力可就是相当大了。

赵洵很清楚旺财的性格所以他均订循序渐进。

至少一开始的时候不要给到旺财太大的压力。

否则若是一下子旺财有了太强的应激反应那后果是相当惨烈的。

“嗯一开始先是围着书院慢跑。慢跑应该是最简单的锻炼方式了。之后再加入一些上肢和下肢的力量训练。穿插着进行一些瑜伽体型训练。既然是要制定全面的减肥计划那就一定要保证各个方面都有这样才能够确保万无一失。”

赵洵制定计划向来是非常认真的他会尽力做好所有的细节。

只要做好了细节赵洵就坚信过程中不会出现太大的问题。

旺财也好其他人也罢目前看都是需要有人手里拿着一根小皮鞭跟在后面一直抽着的。

有了督促他们才会用力用力督促他们才会尽全力的去进行提升自我。

对旺财来说减肥就是提升自我最关键的一步。

比起修行这种看起来虚无缥缈的事情减肥显然是眼下旺财最有希望做到的。

“来来来我先给你说一下今天的计划埃我们先围绕着竹林跑上十圈慢跑就好。随后修行半个时辰然后开始搬运石块的力量训练。持续一个时辰后再开始练习瑜伽。”

赵洵在一应事宜准备妥当之后主动找来了旺财跟他交了底。

在赵洵看来做人有的时候就是要表现的真诚一些的。

毕竟减肥是旺财自己去减。

赵洵可以帮助他完善计划完善细节但是赵洵不可能亲自代替旺财埃

所以赵洵必须要

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