台版转自轻之国度

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透过高层公寓的窗户，逐渐西沉的落日一览无遗。按下跑步机的启勤键，机器发出嗡嗡声，我缓缓迈开脚步。

……呜哇……

由于是最近才开始……身体还不太适应。

不过我心想「得更努力才行」，又按了好几次按键，加快跑步机的速度。

「唔，唔嗯。」

马达运转速度加快虽然很难受，但我咬紧牙根拼命忍耐。

运动所需的能量源自于肝醣与燃烧脂肪。瞬间的爆发力由肝醣提供，持续长时间的运动则由燃烧脂肪产生能量。

所以我应该适合这种运动才对……

我瞄了一眼自己的胸口。

穿这种衣服还是觉得有点难为情……

可是爷爷说过，穿这种衣服在健身俱乐部比较不太显眼。

才跑了十分钟，我就开始「呼…呼…呼…」大喘着气。

奇怪……为什么没有吻合卡尔·鲍泽理论呢？

再这样下去……不就跟不上大家了吗！我要再加把劲啊。

我受够独自一人的时候，什么也办不到的窘境了……

总算撑了三十分钟。连这点程度的运动都让我汗流浃背，原本贴身的上衣都湿透了。为了让身子冷却下来，我换上泳衣前往温水游泳池。

我坐在泳池边，这时有个男人摘掉蛙镜，在我面前哗啦一声站起来。

「怎么样，小海？有没有稍微能跑了啊？」

「爷爷～」

虽然这么说有点失礼，不过一头银色长发，身材苗条的爷爷，实在看不出年龄已接近退休。

「完全没想到研修会这么辛苦呢。」

「国铁最需要的就是体力，所以我到现在还这么壮。」

爷爷依然持续以自由式的手势划水给我看。