第一卷 后记

对刚认识的朋友要说声初次见面,对很久没见的朋友要道声久违了。我是佐藤ケイ。

时光飞逝,日月如棱,意识到时才发现,自从我出道以来也已经过去十多年了。

此刻我就想到一件事。

我也差不多是时候该写点比较像成年人的东西了吧。

而要说像成年人的东西,到底有什么呢,我绞尽脑汁想来想去,一眼就能看出是成年人象征的,终究还是胸前那对丰满的乳房吧。好吧,那么新系列的主题就采用胸部吧。为了让更多大胸部以比较自然的形式出场,就设定主角为特别喜欢大胸部的人。然后,还要推出一个温柔地抓着主角的手,让他揉自己胸部的角色。可是太过轻易地让别人揉胸部的女孩子,说实话是稍微有点受不了的吧。好,那就把这个角色设定成神明吧。既然是神明,就算跟人类的价值观不同,也比较容易接受了嘛。对了,反正跟人类的价值观不同,就让这个角色一直裸露出胸部,或者干脆几乎是全裸的打扮好了。

经过类似于这样的思考之后,最终出来的就是这本书!……对不起,这个谎撒得有点大。

不过嘛,温柔地抓着主角的手,让他揉自己胸部,还一直保持着半裸的神明这些要素全部都达成了,所以也不完全是撒谎吧。

好了,言归正传,说说被认为是肌肉增长原理的「超量恢复」吧。

虽然有个超字,听起来稍微有点勾动中二病之心的感觉,但是正如本作中所提及的那样,本来「恢复」这个词是意味着变回到原状,可肌肉发达起来时并不仅仅是恢复,而是「超越」了原状,因而称之为「超量恢复」。这就只是如此无聊的话题,很遗憾根本不是什么能刺激到中二病式浪漫的东西。

然后呢,说到这个超量恢复,为了各位有着光明未来的年轻读者,我还要提醒一点。尽管超量恢复经常被解释为「肌肉受伤之后,在恢复的时候会变得比原先更大的现象」,但这里的「受伤」指的绝不是肌肉组织全体受伤。其实构成肌肉的「肌肉纤维」,是由更细小的「肌原纤维」这种分子级的微型组织形成的,而受伤指的就是这里的构造出现了崩溃哦。因为肌原纤维是极小的微型构造,在日常生活中,即使只是正常使用肌肉,也是会很快崩溃的,当然也会很快恢复。疲劳感或是多少有点肌肉酸痛,也不会引起疼痛的身体症状。那是很容易恢复的等级,所以也有余力恢复到原先的状态之上。

可是,如果疼痛达到了出现身体症状的等级,那就不是肌原纤维,而是肌肉纤维级别的损伤了。这种情况下就连恢复原状都不容易,更何况超量恢复,那是完全顾不上了。我们常说的运动过量就是这样的,这么一来别说让肌肉发达起来了,只会越锻炼破坏得越厉害,乃至引起肌肉萎缩。

说起来,还是有相当多的人犯了错误,为了引发超量恢复,把肌肉组织弄伤到了出现身体症状的程度。令人不解的是,就连职业的教练和指导员中也有人会犯这种错误,所以诸位读者还请多多加以注意。

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