翌日，太阳初升。

南一醒过来的时候，想着晚上是不是有人进过他的房间，给他偷偷截肢了。

在床上缓了很长时间，才一点点把脚挪到地上，就这样还得扶着墙走出来。

“早安，师傅。”

院子中央，张灵风早就开始进行晨练了，师傅说他打的这一套叫五禽戏，当然因为姿势比较怪，南一还特别去路边书店翻看过五禽戏，当然那时候连电脑都没有，不要想着上网查了，毕竟连手机都是蓝屏的。

书店里卖的五禽戏跟师傅练的完全不一样，他当时也好奇问过，而张灵风的回答是真的武学是用来杀人的。

“哟，小朋友长大了，晚上要节制啊，等下师傅给你熬点枸杞鸡汤补补。”张灵风调侃道。

一瞬间南一就泪目了，问到：“师傅，你给的这个秘笈，也太反人类了。”

师傅笑到：“臭小子，打坐静气哪有你想的那么简单，你以为是金庸的武侠小说，说来就来么。”

张灵风打完最后一遍拳，静气收工，便招呼南一去厨房拿筷子碗。

“吃完早饭，我要出去一趟，你自己在家里好好写作业，这眼看着要开学了，别给学习耽误了。”

南一知道昨天的事情还没有结束，师傅肯定要去寻找那个鬼王，但自己刚刚开始学食气之法，估计以自己现在的水平，连伥鬼都对付不了。

所以在等师傅离开家以后，南一收拾好碗筷，便在院子里席地而坐，开始练习食气之法。

时至晌午，似火的骄阳不停的吹着热浪，一遍遍舔舐南一的每一寸肌肤，但六气其一正阳之气正好可以打下基础。

空气热的扭曲了他周边的光线，如果这个时候有人在旁边，一定可以看到空气当中星星点点的白亮光点，不断地向南一涌去。

南一的呼吸越来越急促，体内的气息在运转一周天以后忽然变得紊乱，白气压过了黑气，在他体内乱窜。

噗。

一口黑红色的血吐在了地上，只见南一的皮肤变的通红，浑身上下像是洗了血浴一样。

果然像书里面描述的，第一个周天以后身如烈阳炙烤，祛体内淤杂血污，他现在可不就像个血人一样。

经过太阳这么一烤，像是穿上了盔甲一样，只不过别人穿盔甲威风凛凛，他这个纯粹的凄凄惨惨的样子。

这也算是给自己的修行定下了基础，不过就按照这样来，食天地六气还得多放几次血才能把身体基础打牢。

这当中最为关键的一点就是引起入体，如果没有一点灵性，其实这个奠定基础的过程可能要运行很久，更多的是碌碌一生而不得法门。要不然古代可能都是一些可以飞天遁地的修行者了。

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